{"id":344,"date":"2019-05-01T07:50:31","date_gmt":"2019-05-01T07:50:31","guid":{"rendered":"http:\/\/artig-anders.de\/?p=344"},"modified":"2019-05-01T11:45:47","modified_gmt":"2019-05-01T11:45:47","slug":"ekel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artig-anders.de\/?p=344","title":{"rendered":"Ekel"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ekel! Vor was ekelst Du Dich so richtig? Vor Spinnen, Fleisch, Brokoli, F\u00fc\u00dfen oder sonst irgendwas? Jeder kennt das Gef\u00fchl des Ekels! Auch hier ist jeder durch seine pers\u00f6nliche Pr\u00e4gung anders gepolt.<\/p>\n\n\n\n

Der Ekel ist urspr\u00fcnglich in uns allen angelegt, damit er uns vor bestimmten Dingen sch\u00fctzt. Der Grundgedanke dahinter ist, dass er Dich sch\u00fctzt, um nicht vergiftet zu werden. <\/p>\n\n\n\n

Der empfundene Ekel kann sich ver\u00e4ndern, wie zum Beispiel bezogen auf bestimmte Speisen und Lebensmittel. Mochtest Du als Kind Rosenkohl? Die meisten wahrscheinlich nicht. Als Jugendlicher und Erwachsener ver\u00e4ndert sich das Ganze dann teilweise. <\/p>\n\n\n\n

Bei anderen Dingen bleibt der Ekel ein Leben lang und kann sogar wahre Phobien ausl\u00f6sen. <\/p>\n\n\n\n

Ich verlor 2010 nach einer stink normalen Erk\u00e4ltung meinen Geruchssinn. Keiner konnte die Ursache finden. Beim Riechtest im Krankenhaus bekam ich Duftstifte in die Hand gedr\u00fcckt mit Karten, auf denen jeweils 4 Ger\u00fcche draufstanden. Der Reihe nach roch ich an diesen Stiften, starrte die vorgegebenen M\u00f6glichkeiten an und da war…nichts! Gar nichts!<\/p>\n\n\n\n

Ich war sogar im MRT, damit mein HNO einen Hirntumor ausschlie\u00dfen konnte. Gl\u00fccklicherweise war auch hier nichts zu finden! <\/p>\n\n\n\n

Da ich w\u00e4hrend dieser Zeit nicht mal bemerkte, wenn meine Tochter eine volle P\u00e4mpi hatte, entwickelte sich dadurch bei mir der „Zwang“, dass ich jeden Tag mindestens einmal geduscht habe, da ich selbst meinen eigenen Geruch nicht wahrnehmen konnte. Klamotten wanderten nach einmal Tragen sofort in die W\u00e4sche, um blo\u00df nicht Gefahr zu laufen, dass ich m\u00fcffel.<\/p>\n\n\n\n

Manchmal kam es vor, dass der M\u00fclleimer roch und wenn meine Freundin mich darauf hinweisen musste, war es mir unendlich peinlich! Und so musste ich mir gewisse Strategien \u00fcberlegen, damit solche Peinlichkeiten vermieden werden konnten.<\/p>\n\n\n\n

Meine ziemlich ausgepr\u00e4gte Fu\u00df-Phobie hat mehrere Ursachen. Als Kind hatte ich mal eine Dornwarze unterm Fu\u00df. Eigentlich nicht unbedingt etwas seltenes, doch ich habe mich geekelt und gesch\u00e4mt.<\/p>\n\n\n\n

Als Jugendliche war ich total versessen auf Doc Martens! Leider war ich so doof und habe mir mal ein paar Martens gekauft, die nur noch eine Nr. kleiner zu haben waren, doch ich fand die Farbe so geil! Da ich diese dann nur noch zum Schlafen ausgezogen habe, sorgte dies daf\u00fcr, dass ich eine unsch\u00f6ne Druckstelle am gro\u00dfen Onkel bekam. Auch daf\u00fcr habe ich mich total gesch\u00e4mt. Zudem war mein gro\u00dfer Zeh immer l\u00e4nger als die anderen Zehe und diese Fu\u00df-Form entsprach damals nicht wirklich meinem eigenen Ideal. <\/p>\n\n\n\n

Eine dumme, eigentlich nur lustig gemeinte Bemerkung von einem meiner Ex-Freunde sorgte dann damals daf\u00fcr, dass ich meine F\u00fc\u00dfe gar nicht mehr zeigen wollte. Es war mein pers\u00f6nlicher Knock-out und f\u00fcr viele Jahre in meinem Unterbewusstsein verankert. H\u00e4uptling-Langer-Zeh! Sch\u00f6nen Dank nochmal daf\u00fcr! (zwinker!)<\/p>\n\n\n\n

Einige Jahre sp\u00e4ter lie\u00df ich mich endlich operieren und seitdem mag ich zumindest meine F\u00fc\u00dfe wieder. Das reicht dann aber auch! Die einzige Ausnahme, die es f\u00fcr mich gibt, sind die F\u00fc\u00dfe meiner Tochter und die Pfoten meines Hundes! Alle anderen F\u00fc\u00dfe sollen bleiben, wo der Pfeffer w\u00e4chst! Tun sie aber nicht! <\/p>\n\n\n\n

Besonders schlimm ist das f\u00fcr mich im Sommer! Kennt ihr das, wenn man selbst so vorgepr\u00e4gt ist, dass einen diese Dinge dann f\u00f6rmlich anspringen, egal in welcher Situation? Alle tragen offene Schuhe und mein Blick wandert automatisch in diese Richtung. Wahrscheinlich, weil man immer noch unbewusst vergleicht.
Jemand schickt Dir ein Urlaubsfoto, am Strand liegend. Sind F\u00fc\u00dfe drauf, sehe ich nur die F\u00fc\u00dfe…Palmen, Strand und Meer werden mir erst im zweiten Augenblick bewusst. Sind F\u00fc\u00dfe dann noch h\u00e4sslich oder ungepflegt ekelt es mich extrem!<\/p>\n\n\n\n

Auf der Arbeit habe ich mal eine Zeitlang medizinische Fu\u00dfpflege oder auch Nagelspangen bearbeitet. In manchen F\u00e4llen lagen Fotos bei. Wenn ich die Seiten des Antrages durchbl\u00e4tterte und pl\u00f6tzlich so ein leckeres Bild zum Vorschein kam, war der Tag f\u00fcr mich gelaufen. Ich bekam dieses Bild erst nach Stunden wieder aus dem Kopf.<\/p>\n\n\n\n

Sch\u00f6n, wenn Freunde und Kollegen sich dann daraus einen Spa\u00df machen und Dir vors\u00e4tzlich Bilder von Spargelf\u00fc\u00dfen in Badelatschen schicken. Wenn man solche Freunde hat, braucht man keine Feinde mehr!<\/p>\n\n\n\n

\u00c4hnlich verh\u00e4lt es sich f\u00fcr mich auch bei H\u00e4nden. Das, worauf man Wert legt, ist bei jedem unterschiedlich und das soll es ja auch gerne sein. Aber, mir f\u00e4llt es sofort ins Auge, wenn beispielsweise ein Mann lange und oder ungepflegte Fingern\u00e4gel hat. Schmutz wie bei Handwerkern meine ich dabei nicht. Schmutz bedeutet nicht ungepflegt. Aber lange Fingern\u00e4gel bei einem Mann sind f\u00fcr mich das absolute NoGo! Dann kann derjenige noch so gut aussehen. Sind die H\u00e4nde schon ungepflegt, will ich \u00fcber die F\u00fc\u00dfe gar nicht erst nachdenken! Mache ich aber leider – automatisch. (W\u00fcrg!)<\/p>\n\n\n\n

Am schlimmsten ist es aber wohl, wenn man sich vor sich selbst ekelt! Auch das habe ich selbst schon das ein oder andere Mal erlebt. <\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend meiner Ausbildung damals habe ich 12 Kg zugenommen. Irgendwann wurde f\u00fcr mich der Leidensdruck so gro\u00df, dass ich mich auf den Azubi-Lehrg\u00e4ngen k\u00f6rperlich absolut unwohl f\u00fchlte. In meiner Wahrnehmung geh\u00f6rte ich damals zu den dicksten und leider vergleicht man sich ja st\u00e4ndig, wenn man sich selbst in seiner Haut nicht wohlf\u00fchlt. Da ich schon immer mit meinem Gewicht zu k\u00e4mpfen hatte und oft Spr\u00fcchen oder H\u00e4nseleien ausgesetzt wahr, f\u00fchrte dies zum Ende meiner Ausbildung dazu, dass ich in die Bulemie abgerutscht bin. <\/p>\n\n\n\n

Ich versuchte nicht zu essen, dann kamen Hei\u00dfhunger-Attacken, ich frass und \u00fcbergab mich, bis ich die Kilos wieder runter hatte. Es war damals ein Hilfeschrei, den allerdings niemand h\u00f6rte und auch nicht bemerkte. Ich hatte meine Technik so weit verfeinert, dass ich mich nahezu ger\u00e4uschlos \u00fcbergeben konnte. Somit bekam es nie jemand mit. Weder zu Hause, noch auf der Arbeit. Im Verwischen der Spuren war ich irgendwann ebenfalls Profi – keinem fiel irgendetwas auf. Au\u00dfer, dass ich pl\u00f6tzlich schlank war. Daf\u00fcr bekam ich dann Anerkennung. Aber auch hier hinterfragte damals niemand auch nur irgendetwas. Gl\u00fccklicherweise kam ich aus dieser Nummer von alleine wieder raus. <\/p>\n\n\n\n

Jahre sp\u00e4ter – zum Ende meiner Schwangerschaft -hatte ich satte 25Kg zugenommen und f\u00fchlte mich wie eine Wurst mit F\u00fc\u00dfen. Ich konnte mich nicht mehr richtig bewegen, hatte k\u00f6rperliche Einschr\u00e4nkungen. Pl\u00f6tzlich trug ich auch noch Kleidergr\u00f6\u00dfe 42. Zu dieser Zeit f\u00fchlte ich mich oft unattraktiv, h\u00e4sslich und habe mich vor mir selbst geekelt. Klamotten die mir gefielen, gab es in meiner Gr\u00f6\u00dfe nicht mehr. Und Sachen die es in meiner Gr\u00f6\u00dfe gab sahen f\u00fcr mich aus wie Oma-Klamotten. Grauenhaft!<\/p>\n\n\n\n

Auch hier drohte ich kurzfristig wieder in die Bulemie abzurutschen, doch mein \u00dcber-Ich (Gewissen) war gl\u00fccklicherweise st\u00e4rker. Ich hatte nun ja als Mama auch eine andere Verantwortung. So dauerte es dann zwar fast 4 Jahre bis ich die Kilos wieder einigerma\u00dfen runter hatte, aber es war auf jeden Fall der ges\u00fcndere Weg!<\/p>\n\n\n\n

Versteht mich bitte nicht falsch. Ich verurteile hier niemanden der ein bisschen mehr auf den Rippen hat oder dick ist. Ich selbst bin auch nicht d\u00fcnn. Dieses Thema beherrscht mich nur leider seit meiner Jugend und aus diesem Grund bedeutet essen f\u00fcr mich auch heute oft noch Stress. Deshalb gehe ich auch nur selten ausw\u00e4rts essen. Vor Einladungen graut es mich, da ich wei\u00df, wenn mir Essen vorgesetzt wird, dann esse ich auch. Leider manchmal ma\u00dflos. Weil ich auch gerne esse. Und genau deshalb versuche ich es zu vermeiden. <\/p>\n\n\n\n

Das Thema Figur und Gewicht wird mich mein Leben lang begleiten. Doch letztlich habe ich es auch hier selbst in der Hand. Es erfordert nur ein gewisses Bewusstsein. <\/p>\n\n\n\n

Der wesentliche Unterschied zu damals ist, dass ich meinen K\u00f6rper mittlerweile mag. Auch wenn ich noch das ein oder andere Kilo gerne runter h\u00e4tte, lehne ich meinen K\u00f6rper nicht mehr ab. Ich kann vorm Spiegel stehen und von Herzen sagen: Ich mag mich, wie ich bin!<\/p>\n\n\n\n

Mein Ekel vor F\u00fc\u00dfen wird wohl bleiben, aber damit kann ich leben!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ekel! Vor was ekelst Du Dich so richtig? Vor Spinnen, Fleisch, Brokoli, F\u00fc\u00dfen oder sonst irgendwas? Jeder kennt das Gef\u00fchl des Ekels! Auch hier ist jeder durch seine pers\u00f6nliche Pr\u00e4gung anders gepolt. Der Ekel ist urspr\u00fcnglich in uns allen angelegt, damit er uns vor bestimmten Dingen sch\u00fctzt. Der Grundgedanke dahinter ist, dass er Dich sch\u00fctzt, … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-344","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gefuehle-und-koerpersprache"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/artig-anders.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/344"}],"collection":[{"href":"https:\/\/artig-anders.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/artig-anders.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artig-anders.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artig-anders.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=344"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/artig-anders.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/344\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":351,"href":"https:\/\/artig-anders.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/344\/revisions\/351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/artig-anders.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/artig-anders.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/artig-anders.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}