Sei eine Stimme, kein Echo!
Leute, ihr werdet es nicht glauben. Aber in den letzten 2 Wochen ist unheimlich viel passiert. Während ich mich mit dem psychologischen Anteil meiner Beschwerden auseinandergesetzt habe, haben sich auch die körperlichen Beschwerden gebessert. Bis auf die Beschwerden in der Brustwirbelsäule und ein sehr verhärteter Muskel im Gesäß. Sobald ich hier in die Belastung gehe, …
Manchmal verändert ein Satz einfach alles. So erging es mir letzte Woche. Der letzte Satz meines Osteopathen sorgte dafür, dass mein Kopf nicht mehr still stand. „Wenn Männer die Elternzeit übernehmen bringt das etwas durcheinander!“ Nichts gegen die Emanzipation – doch das macht etwas mit der Frau – egal ob sie will oder nicht. Damit …
Meine selbst zusammengestellten Übungen wurden in den kommenden 14 Tagen zu meiner Morgenroutine. Erst legte ich los mit den Faszien-Rollen und Bällen, wo sich mittlerweile das komplette Sortiment in meinem Besitz befindet. Dann wurden die betroffenen Körperregionen gedehnt und zuletzt ein paar Übungen zum Muskelaufbau. Zunächst hatte ich damit ein super Gefühl, bis die Muskulatur …
Weißt Du, wie sich das anfühlt? Wie beschreibt man diesen Zustand am Besten? Jeder von uns hat etwas oder jemanden, der/ die/ das uns ziemlich schnell auf die Palme bringt. Mein jemand ist der Schmerz. Sofort, wenn er auf der Bildfläche erscheint bin ich genervt!!! Genervt, dass er schon wieder da ist, ohne nachgefragt zu …
Jeden Morgen, wenn ich aufwache scanne ich meinen Körper. Geht es mir gut, oder tut mir wieder irgendwo irgendetwas weh? Die Tage an denen ich nichts finde sind selten geworden. Ich stehe auf, mache mich fertig, wecke meine Tochter für die Schule und sobald sie zum Bus geht, gehe ich hoch in mein Büro und …