Sei eine Stimme, kein Echo!
Jeden Morgen, wenn ich aufwache scanne ich meinen Körper. Geht es mir gut, oder tut mir wieder irgendwo irgendetwas weh? Die Tage an denen ich nichts finde sind selten geworden. Ich stehe auf, mache mich fertig, wecke meine Tochter für die Schule und sobald sie zum Bus geht, gehe ich hoch in mein Büro und …
Heute ist wieder einer dieser Tage… Wie gelähmt sitze ich Zuhause und finde nichts, was mir Freude macht. Es ist Samstag, Tag 252 @Home in meiner selbst auferlegten Isolation. Ich kann nicht mehr….Heute erscheint alles, was ich vorhabe zu tun als völlig plan- und sinnlos. Also starre ich verzweifelt Löcher in die Luft- in der …
Der Alptraum begann passender Weise am Freitag den 13. März 2020. An diesem Tag spitzte sich die Lage zu. Mein Team musste in ein anderes Stockwerk ziehen und es kam die Nachricht, dass die Schulen vorerst geschlossen werden. Eindeutige Ansage, kurze Schockstarre. Doch dann erschreckend schnell ein klarer Kopf. Zu diesem Zeitpunkt dachte ich noch, …
Mein erster Blogbeitrag 2020 sollte eigentlich anders aussehen. Doch meine Welt stand plötzlich still. 3 Wochen ist es nun her. Ich war anfangs wie gelähmt, bekam diese schrecklichen letzten Bilder nur schwer aus meinem Kopf. Egal, was ich dachte oder versuchte zu tun, es machte für mich alles keinen Sinn. Meine kleine Welt stand plötzlich …
Als großer Harry Potter-Fan möchte ich den folgenden Beitrag mit einem berühmten Film-Zitat beginnen. Man möchte brechen…! In den letzten paar Jahren hat sich ein seltsamer Trend immer weiter entwickelt. Ich würde diesen Trend in bestimmten Lebensbereichen wie folgt umschreiben: „Albernes Empathie-Gehabe, Menschlichkeit und ein aufrichtiges und ehrliches Miteinander wird es hier nicht mehr geben!„ …
Wir betrachten die Welt alle mit unterschiedlichen Augen. Eigentlich logisch, denn wir sind alles Individuen. Aber, was mir lange nicht bewusst war, nicht jeder nimmt so viel auf einmal wahr, wie ich. Ich dachte immer das wäre ganz normal! Ist es aber anscheinend nicht!? In meinem Leben habe ich schon oft Sprüche wie: Du bist …
Was wäre wenn … ich nur noch 1 Jahr zu leben hätte!?! Ein Gedanke, mit dem man sich eigentlich gar nicht beschäftigen möchte. Sollte man aber vielleicht ab und zu. Denn was wir alle gern vergessen, unser aller Leben ist nicht unendlich. Aber wie gehen wir mit unserem Leben um? Viele befinden sich den Großteil …
Trauer ist ebenfalls eines der stärksten Gefühle, was wir empfinden können. Die Trauer kann einem sogar jegliche Lebensfreude entziehen. Enttäuschungen führen oft zu Trauer, wobei der Weg hier häufig zunächst über die Wut dann zur Trauer führt. Kleinigkeiten, wie wenn man bei einer Verabredung versetzt wird führen nur kurzfristig zu Enttäuschung und Trauer. Dinge wie …
Ekel! Vor was ekelst Du Dich so richtig? Vor Spinnen, Fleisch, Brokoli, Füßen oder sonst irgendwas? Jeder kennt das Gefühl des Ekels! Auch hier ist jeder durch seine persönliche Prägung anders gepolt. Der Ekel ist ursprünglich in uns allen angelegt, damit er uns vor bestimmten Dingen schützt. Der Grundgedanke dahinter ist, dass er Dich schützt, …
Eine der schönsten Emotionen ist die Freude. Auch hier sind die Gründe, über die man sich freut sehr unterschiedlich. Ob auf den nächsten Urlaub, über eine Gehaltserhöhung oder ein neues Auto. Freude zu empfinden ist wunderschön! Die Freude gehört quasi zu unserer Werkseinstellung. Doch genau wie beim Handy verändern wir im Laufe der Zeit diese …
Mein damaliger Tutor beim Abi meinte mal zu mir: Frl., Sie sind ein schriftlicher Zwerg und ein mündlicher Riese! Zu meiner Abi-Zeit war das tatsächlich so. Meine Noten waren eher Durchschnitt und ich erfüllte mal gerade das schriftliche Soll. Mündlich konnte ich meine Noten aber immer wieder rausreißen. Ich habe schon immer viel gesprochen – …
Es gibt viele Dinge, die einem Angst machen können. Die Gründe sind bei jedem andere. Ob Phobien, Exsistenzängste oder sogar richtige Panikattacken. Auch die Ursachen sind vielschichtig. Manche stammen aus unserer Kindheit, manche entstehen durch ein erlebtes Trauma und wieder andere treten erst im Laufe der Zeit auf und verändern sich auch immer mal wieder. …
Warst Du schon mal so richtig wütend? Ich meine so richtig, richtig wütend??? Ich schon! Mittlerweile immer seltener, aber früher ziemlich oft! Durfte ich wütend sein – Nein! Eher nicht! Reiß Dich zusammen! Also riss ich, was das Zeug hielt. Drückte immer schön alles weg, damit ich mich den Wünschen und Vorstellungen anderer anpasste. Wut …
Viele unterschätzen die Macht der Körpersprache. Den meisten ist völlig unbewusst, was sie damit ausstrahlen. Vor ein paar Tagen meinte mein Freund zu mir: ich weiß eigentlich gar nicht, wie ich auf andere wirke? Abends sah ich zufällig eine Sendung im Fernsehn, wo Martin Rütter in Der Aushilfslehrer in einer Klasse genau dieses Thema behandelte. …
Der innere Schmerz. Damit hatte ich einen neuen Ansatz. Wer die entscheidenden Personen diesbezüglich in meinem Leben waren, darauf kam ich ziemlich schnell. Meine Eltern! Meine Mutter ist gestorben, als ich knapp 20 Jahre alt war. Bis jetzt hatte ich gedacht, damit sei ein Haken hinter der Sache. Doch dem war nicht so. Versteht mich …
Eine Woche vor Beginn der Wiedereingliederung hatte ich ein Vorgespräch bei meinem neuen Teamleiter. In diesem Gespräch wurde mir sehr deutlich gemacht, was man von mir erwartet und, dass man ein hohes Maß an Flexibilität voraussetzt. Sicher, ich war vor meinem Burnout nicht mehr die Zuverlässigste, dass wusste ich selbst. Doch mit so einem Gespräch …
Ich hatte mich also endlich entschieden. Es lagen schon einige Wochen hinter mir, die ich krankgeschrieben zu Hause saß. In dieser Zeit war ich mehr oder weniger gezwungen, mich mit mir selbst auseinander zu setzen. Ich konnte mich bis zu diesem Zeitpunkt jedoch nicht klar entscheiden, ob ich mit oder ohne meine Tochter in die …
Bei mir kamen sie nicht plötzlich, sondern haben sich langsam über gewisse Zeit immer weiter aufgebaut. Ein paar Fakten zu meiner Vorgeschichte: Mutter Alkoholikerin, Scheidung der Eltern im Alter von 12 Jahren, aufgewachsen beim Vater, Vater oft emotional abwesend, Mutter emotional und dann auch physisch abwesend, Krebsdiagnose – Mutter gestorben als ich 20 Jahre alt …
Heute geht es in vielen Bereichen unseres Lebens nur noch darum , artig mit dem Strom zu schwimmen, sich brav anzupassen und bloß keine eigene und vor allem keine anderslautende Meinung als die Allgemeinheit zu haben. Wenn Du den Arsch dazu in der Hose hast, bist Du oft „Unerwünschter Nr.1“! …“Auffälliger Mensch, abfälliger Blick! …Und …