Sei eine Stimme, kein Echo!
Heute ist wieder einer dieser Tage… Wie gelähmt sitze ich Zuhause und finde nichts, was mir Freude macht. Es ist Samstag, Tag 252 @Home in meiner selbst auferlegten Isolation. Ich kann nicht mehr….Heute erscheint alles, was ich vorhabe zu tun als völlig plan- und sinnlos. Also starre ich verzweifelt Löcher in die Luft- in der …
Trauer ist ebenfalls eines der stärksten Gefühle, was wir empfinden können. Die Trauer kann einem sogar jegliche Lebensfreude entziehen. Enttäuschungen führen oft zu Trauer, wobei der Weg hier häufig zunächst über die Wut dann zur Trauer führt. Kleinigkeiten, wie wenn man bei einer Verabredung versetzt wird führen nur kurzfristig zu Enttäuschung und Trauer. Dinge wie …
Ekel! Vor was ekelst Du Dich so richtig? Vor Spinnen, Fleisch, Brokoli, Füßen oder sonst irgendwas? Jeder kennt das Gefühl des Ekels! Auch hier ist jeder durch seine persönliche Prägung anders gepolt. Der Ekel ist ursprünglich in uns allen angelegt, damit er uns vor bestimmten Dingen schützt. Der Grundgedanke dahinter ist, dass er Dich schützt, …
Eine der schönsten Emotionen ist die Freude. Auch hier sind die Gründe, über die man sich freut sehr unterschiedlich. Ob auf den nächsten Urlaub, über eine Gehaltserhöhung oder ein neues Auto. Freude zu empfinden ist wunderschön! Die Freude gehört quasi zu unserer Werkseinstellung. Doch genau wie beim Handy verändern wir im Laufe der Zeit diese …
Es gibt viele Dinge, die einem Angst machen können. Die Gründe sind bei jedem andere. Ob Phobien, Exsistenzängste oder sogar richtige Panikattacken. Auch die Ursachen sind vielschichtig. Manche stammen aus unserer Kindheit, manche entstehen durch ein erlebtes Trauma und wieder andere treten erst im Laufe der Zeit auf und verändern sich auch immer mal wieder. …
Warst Du schon mal so richtig wütend? Ich meine so richtig, richtig wütend??? Ich schon! Mittlerweile immer seltener, aber früher ziemlich oft! Durfte ich wütend sein – Nein! Eher nicht! Reiß Dich zusammen! Also riss ich, was das Zeug hielt. Drückte immer schön alles weg, damit ich mich den Wünschen und Vorstellungen anderer anpasste. Wut …
Viele unterschätzen die Macht der Körpersprache. Den meisten ist völlig unbewusst, was sie damit ausstrahlen. Vor ein paar Tagen meinte mein Freund zu mir: ich weiß eigentlich gar nicht, wie ich auf andere wirke? Abends sah ich zufällig eine Sendung im Fernsehn, wo Martin Rütter in Der Aushilfslehrer in einer Klasse genau dieses Thema behandelte. …